La sonothérapie
La sonothérapie*, aussi appelé méditation sonore, bain sonore ou massage sonore, est l’utilisation de toutes les fréquences vibratoire du son pour générer un bien être physique et mental.
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C'est une méthode ancestrale qui consiste à utiliser le son à des fins thérapeutiques. Elle s’adresse à tous les publics.
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Les vibrations émises par l’instrument permettent de libérer certaines tensions.
Dans une séance de sonothérapie avec le didgeridoo, Omar de la Tejera utilise les vibrations, les harmoniques et le son profond et continu du didgeridoo afin que les participants trouvent leur propre chemin interne de guérison, notamment grâce à de profonds états de méditation.
Les fréquences de cet instrument ancestral font résonner les fibres les plus sensibles de notre être, et nous aide à corriger divers troubles physiques et émotionnels notamment ceux liés au sommeil.
Pendant une séance de soin sonore au didgeridoo, après un échange d'intentions avec chaque participant, Omar de la Tejera joue du didgeridoo en direct, sans interruption, à la fois pour le groupe mais aussi individuellement, directement sur chaque participant en fonction de ses besoins et en changeant de types de didgeridoos et de tonalités.
Les participants peuvent etre allongés et/ou assis.
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*la sonothérapie ne se substitut pas à la médecine conventionnelle.
Le didgeridoo
Le didgeridoo est un instrument à vent contemporain qui tire ses origines d’un instrument traditionnel utilisé par les aborigènes australiens du nord-est de l'Australie depuis des milliers d'années.
Sur ces terres d’Australie, on appelle le didgeridoo : Yidaki.
Le Yidaki est utilisé dans des rituels qui connectent les personnes présentes avec le « temps du rêve », à travers le chant, la danse et les
vibrations du Yidaki.
La façon dont le didgeridoo est joué aujourd'hui réunit les mondes aborigènes et contemporains, en adaptant les fréquences ancestrales avec le monde actuel.
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La vibration de cet instrument aborigène accompagne depuis des milliers d'années les rituels de connexion, d'initiation, de guérison et même d'adieu pour franchir d'autres plans de conscience.
La vibration du didgeridoo crée un environnement propice à la relaxation et à de profonds niveaux de méditation.
Quels sont les bénéfices?
Une séance de sonothérapie au didgeridoo est comme une plongée dans un océan énergétique.
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Celle-ci revitalise le corps, détend les muscles et calme les tensions mentales.
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Entre autres bienfaits, une séance permet de traiter :
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• problèmes de sommeil (apnée du sommeil, ronflement, insomnie)
• angoisses
• maux de tête
• anxiété
• troubles menstruels
• divers problèmes liés à des douleurs physiques et émotionnels
• permet également la manifestation de visions et de rêves lucides